黑鱼的功效与作用一般有补充营养、提供能量、改善食欲、促进智力发育、保护心血管等，建议适量食用。
1.补充营养：黑鱼富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，能为身体补充所需的营养。
2.提供能量：黑鱼中的营养丰富，可以为身体活动提供能量，维持心血管、神经、肌肉等系统的正常功能。
3.改善食欲：黑鱼的味道鲜美、口感细腻，能改善食欲，缓解食欲不振的情况。
5.保护心血管：黑鱼中的脂肪酸以及脂溶性维生素能够更好的降低血脂水平，能在某些特定的程度上保护心血管。
建议适量摄入黑鱼，避免摄入过多，以免引起胃肠道不适。如果有不适症状，建议立即就医。
通心络胶囊的疗效因人而异，具体的见效时间与患者的病情严重程度、个人体质、日常护理等因素相关。一般而言，服用7天到10天后可能开始见效，但具体效果还需结合个人情况。此外，通心络胶囊一般以四周为一个疗程，经常使用有较高获益。通心络胶囊有益气活血、通络止痛的作用，常用于冠心病、心绞痛、心肌缺血、心肌梗死、脑供血不足、脑梗死等多种缺血性心脑血管疾病的治疗。若出现此类情况，患病的人能服用通心络胶囊进行改善。患者用药后的见效时间通常不能一概而论，如果症状轻微，体质比较好，并且在服药期间注意日常护理，见效所需要的时间相对来说还是比较短；如果患者的症状非常严重，并且体质不好，恢复速度慢，也不注意日常护理，见效所需时间可能就会长一些。通心络胶囊由人参、水蛭、全蝎等十二味中药制成。使用该药物，可以疏通血管，加速血管内皮细胞的修复，抑制斑块形成，稳定缩小已形成斑块，改善动脉硬化，并且能解除血管痉挛，具有血液保护、血管保护、心脑缺血组织保护的三重保护作用，对多种缺血性心脑血管疾病有效。据了解，以通心络治疗心脑血管疾病相关研究为重要组成部分的“中医脉络学说构建及其指导微血管病变防治”研究项目，更是荣获2019年度国家科学技术进步一等奖，有效性与安全性都有保障。长期用药，可大大降低不良心脑血管事件发生风险，改善预后。通心络胶囊安全性较高，副作用较少。服药期间要定期复查，以便于医生观察疗效，判断要不要调整用药方案。
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