医学研讨：吃鱼或与血栓有关，鱼是最差肉食？这5种鱼要少吃！别让误区影响饮食挑选！“一口鱼，一口栓？”这句话听起来的确有点吓人。很多人以为吃鱼是健康的挑选，由于鱼富含蛋白质、低脂肪，还有Omega-3脂肪酸，对心脑血管疾病有防备效果。但是最近有人喊：“当心！鱼跟血栓有联系！”这到底是怎么回事？吃鱼还能不能愉快地活下去了？
别慌，这其实是个误解。假如真有食物能让血管堵住，那火锅、烧烤、炸鸡早就“原地封神”，哪里轮得到清蒸鱼、红烧鱼？血栓的构成与饮食有关，但绝不是某一种食物直接引发的，而是长时间饮食不均衡、短少运动、血脂反常等归纳要素一起效果的成果。
鱼肉，尤其是深海鱼，富含Omega-3多不饱满脂肪酸。研讨标明，这类脂肪酸有助于下降血脂、削减炎症反响，还能改进血管健康。世界卫生组织主张，每周吃2到3次鱼类，有助于下降心血管疾病危险。
那么为什么有人说“吃鱼会添加血栓危险”呢？这主要是一些特定类型的鱼的问题：
深海大型掠食鱼如鲨鱼、旗鱼、马林鱼、金枪鱼等，汞含量较高。长时间摄入高汞鱼会影响神经系统，添加心血管疾病危险。美国食品药品监督管理局主张孕妈妈和儿童少吃这些鱼，避免影响胎儿和儿童的智力发育。
饲养环境欠安的淡水鱼如草鱼、鲶鱼、鳜鱼，假如成长环境管理不善，简单富集抗生素、寄生虫乃至重金属。特别是一些“速成鱼”，短时间内催熟，肉质松懈，营养价值低下，吃了还或许添加肝肾担负。
事发飞上海航班，美国机长因忘带护照暂时掉头、从头起飞！ 机长忘护照致延误
青岛23岁女大学生清晨外出失联4天 家人急寻线岁女大学生清晨外出失联4天
美国正在熟睡，全球目光聚集我国的一场会议 我国开展高层论坛2025年年会举行
2月20日，谷歌公司宣告推出一款全新的AI东西，旨在为生物医学科学家供给强壮的“虚拟合作者”支撑。这款东西通过斯坦福大学和伦敦帝国学院的科学家测验，展现出杰出的推理与剖析才能，有望为科学研讨带来革命性的革新