宜昌地处长江上游与中游交汇处，是 “三峡门户”，坐拥世界级水利工程与绝美山水。若想浓缩感触宜昌的魅力，三峡大坝、三峡人家、清江画廊这三个景点不行错失 —— 它们别离代表了宜昌的工程奇观、风俗融合与山水精华，既能震慑于人类才智的巨大，也能陶醉于天然与人文的融合。
宜昌属亚热带季风气候，四季清楚，景点多沿长江、清江散布，以野外旅行为主，行前需针对性做好预备。
时节适配：4-5 月（春季）气温 15-25℃，山间野花敞开，合适步行；7-8 月（夏日）酷热多雨，需带防晒衣、折叠伞，留意防暑；9-10 月（秋季）天高气爽，气温 18-28℃，是最佳玩耍季，可穿薄外套应对迟早温差；12-2 月（冬天）气温 2-10℃，三峡大坝、清江画廊风大，需备厚外套、围巾。
中心配备：穿舒适步行鞋（三峡人家、清江画廊多石阶与步道）；带便携水杯（景区多有直饮水点）；夏日备防蚊液（山间蚊虫多）；秋季带墨镜、遮阳帽（江面反光强）。
三峡大坝：市区有 “三峡大坝旅行专线 小时直达景区游客中心），也可自驾（景区有免费停车场，需提早在 “三峡大坝旅行区” 大众号预定入园）；
三峡人家：从市区乘 “宜昌至三峡人家” 旅行专线 小时，直达景区门口），自驾需走三峡专用公路，路况较好；
清江画廊：从市区乘 “宜昌至长阳” 大巴（约 1.5 小时到长阳县城，再转公交至景区码头），自驾更灵敏，景区码头有停车场。
三峡大坝是当今世界最大的水利枢纽工程，也是宜昌的 “城市手刺”，站在坝区，能直观感触 “切断巫山云雨，高峡出平湖” 的雄壮，合适一切年龄段游客。
登 “坛子岭观景台”：坛子岭是三峡大坝的制高点，登顶可 360 度俯视大坝全景 —— 左边是飞跃的长江，右侧是安静的三峡水库，中心是宏伟的坝体，还能看到 “长江截流石”（标志大坝截流的要害工程），景区有免费解说（守时动身），可了解大坝的建造进程与功用。
走 “185 渠道”：渠道海拔 185 米，与大坝坝顶同高，可近距离平视大坝，感触坝体的高耸，江面过往的万吨级船队从船闸慢慢驶过，能直观看到 “大船爬楼梯”（五级船闸）的壮丽场景，最佳欣赏时刻是上午 10 点前后（船队通行较会集）。
逛 “截流留念园”：坐落大坝下流，园内陈设着当年截流时运用的 “巨型装载机”“自卸货车” 等工程设备，还有截流场景的雕塑，能让人回忆起 1997 年长江截流的震慑瞬间，园内草坪开阔，可散步歇息，远观大坝下流的江水飞跃。
三峡大坝免费敞开，但需提早 1 天在 “三峡大坝旅行区” 官方大众号预定，挑选入园时段，刷身份证入园；
景区内有观光车（必乘，串联坛子岭、185 渠道、截流留念园，各景点距离远，步行没办法抵达）；
观赏时恪守景区规则，不跨过护栏，不随意拍照军事设施（坝区部分区域有标识）。
三峡人家坐落长江三峡西陵峡段，依山傍水而建，既有 “龙进溪” 的清幽山水，也有 “巴王寨” 的风俗风情，似乎一幅 “活着的三峡画卷”，特别合适喜爱慢游与人文体会的游客。
游 “龙进溪”：乘小舟进入溪谷（船程约 10 分钟，陡峭舒适），两岸是翠绿的山峦，溪流清澈见底，岸边错落着土家族吊脚楼，偶然能看到 “浮家泛宅” 的渔民在船头撒网，还有穿戴传统服饰的土家族姑娘在溪边洗衣，宛如世外桃源，可下船沿溪步行，近距离感触山水清幽。
看 “风俗扮演”：巴王寨是三峡人家的风俗中心区，每天有守时扮演 ——“纤夫拉纤”（穿戴粗布衣裳的纤夫在江边拉着纤绳，唱着纤夫号子，复原长江航运的陈旧场景）、“土家族歌舞”（摆手舞、撒叶儿嗬，游客可跟着一起跳，感触土家族的热心）、“皮影戏”（演绎三峡民间故事，合适带孩子观看）。
观 “灯影石”：在景区山顶，有四块天然奇石，形似《西游记》中的唐僧、孙悟空、猪八戒、沙和尚，每逢夕阳西下，阳光照射在石头上，影子投射在江面，宛如灯影，故得名 “灯影石”，是三峡人家的标志性景象，登顶还能俯视长江与溪谷的全景。
三峡人家需乘景区游船进入中心区域（含在门票内，无需额定付费），游船有固定班次，主张早到（9 点前入园），避开旅行团顶峰；
清江是长江的重要支流，有 “八百里清江美如画” 的美誉，清江画廊则浓缩了清江的中心风景，以 “船游赏景 + 登岛探秘” 为主，两岸喀斯特峰林屹立，江水碧绿如翡翠，合适喜爱天然风景的游客。
乘 “游船游清江”：从景区码头搭船动身，沿清江行进（全程约 2.5 小时），两岸是绵绵的喀斯特山峰，形态万千，有的像 “孔雀开屏”，有的像 “睡美人”，船行江中，似乎在画中络绎，船员会沿途解说山峰的称号与传说，清晨江面有薄雾时，风光更显模糊诗意。
登 “武落钟离山”：游船会停靠武落钟离山（约 1.5 小时旅行时刻），这座山是土家族的发源地，相传是巴人鼻祖廪君诞生与称王的当地，山上有 “廪君祠”“白虎亭” 等修建，可沿步道爬山，俯视清江全景，感触土家族的来源文明，山间还有野生猕猴，不怕人，可远观（不投喂）。
探 “仙人寨”：另一处登岛景点，寨内有天然岩洞（“仙人洞”），洞内钟乳石形态万千，灯火照射下色彩斑斓，洞外是茂盛的植被，有 “千年古藤”“迎客松” 等景象，可沿栈道散步，感触山间的清幽，寨内还有土家族农家，可品尝当地特色小吃（如清江鱼干、炕马铃薯）。
清江画廊中心体会是游船，需提早在景区大众号或现场购票，挑选游船班次（上午班次风光更佳，光线好）；
清江鱼火锅：清江水质好，鱼肉新鲜，用火锅煮，调配麻辣或清汤锅底，鲜香入味；
萝卜饺子：宜昌传统小吃，用萝卜丝做馅，裹面糊油炸，外脆里嫩，合适当早餐；
土家腊肉：土家族传统美食，腊肉熏香浓郁，可炒青椒或蒸食，调配米饭绝佳。
用餐提示：市区 “陶珠路美食街”“万达金街” 聚集了很多饭馆，可就近挑选；景区周边饭馆以家常菜为主，可尝当地河鲜与农家菜。